VC 12-11 Sesión en vivo: «Tae Bo»

Este viernes 12 de noviembre, de 1:00 p.m. a 3:00 p.m., continuamos con las actividades de nuestros Viernes Culturales 2021-2. Infórmate sobre esta actividad y anímate a participar desde nuestras distintas plataformas. La practica de Tae Bo nos ayuda a quemar de grasa (entre 500 y 800 calorías por hora), también ayuda a tonificar los  músculos (bíceps, tríceps, hombros, cuádriceps, glúteos y abdomen), reducir el estrés y a controlar la respiración, lo cual ayuda a oxigenar el cerebro y mejorar concentración. Percy Rojas, entrenador de la Selección de Taekwondo, nos acompaña en esta sesión. Únete a esta transmisión que se dará por el Facebook de Deportes UPC.

• A cargo: Deportes UPC
• Hora: 1:00 p.m.

¡Te esperamos!