Campus San Isidro
VC 25-08 Clase Maestra: «Tae Bo»
25 de agosto 2023Este viernes 25 de agosto, de 1:00 p.m. a 3:00 p.m., continuamos con las actividades presenciales de nuestros Viernes Culturales 2023-2. Infórmate sobre esta actividad y anímate a participar desde tu campus.
La práctica del Tae Bo nos ayuda a quemar calorías en exceso (entre 500 a 800) por 1 hora de entreno. También, ayuda a tonificar grupos musculares (femorales, abdominales, etc). Mejora la coordinación, flexibilidad, corrige la postura, siendo un excelente programa para mejorar la salud física y mental.
Ha demostrado incrementar la fuerza, la resistencia muscular, la flexibilidad, el acondicionamiento y aspecto físico, mejora nuestro ánimo y disposición para el trabajo. Los practicantes de Tae Bo se desarrollan física y mentalmente, sintiéndose más fuertes y más vitales. Hay una serie de beneficios en el Tae Bo, incluyendo la quema de calorías y la reducción de peso.
Únete a esta actividad que se dará en el Aula C-603 del campus San Miguel.
La práctica del Tae Bo nos ayuda a quemar calorías en exceso (entre 500 a 800) por 1 hora de entreno. También, ayuda a tonificar grupos musculares (femorales, abdominales, etc). Mejora la coordinación, flexibilidad, corrige la postura, siendo un excelente programa para mejorar la salud física y mental.
Ha demostrado incrementar la fuerza, la resistencia muscular, la flexibilidad, el acondicionamiento y aspecto físico, mejora nuestro ánimo y disposición para el trabajo. Los practicantes de Tae Bo se desarrollan física y mentalmente, sintiéndose más fuertes y más vitales. Hay una serie de beneficios en el Tae Bo, incluyendo la quema de calorías y la reducción de peso.
Únete a esta actividad que se dará en el Aula C-603 del campus San Miguel.
- A cargo: Deportes UPC
- Hora: 1:00 p.m.
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